Podcast Corrida Perfeita ®
#17 Aprendizados da pandemia para corredores

#17 Aprendizados da pandemia para corredores

April 2, 2020

Neste episódio especial, nossos apresentadores Andrei Achcar (@andreiachcar) e Thiago Souza (@tsouzabr) fazem uma reflexão sobre possíveis aprendizados que corredores podem ter com o isolamento social causado pela pandemia do coronavírus. Vale a pena ouvir e compartilhar!

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#16 Zonas de treino de corrida

#16 Zonas de treino de corrida

March 10, 2020

Este episódio esclarece as dúvidas mais comuns a respeito do treinamento de corrida dividido por Zonas de Esforço. Se liga nas explicações do nosso head coach Andrei Achcar (@andreiachcar), com participação de Thiago Souza (@tsouzabr). Dicas imperdíveis!

--- > Quer saber como o Corrida Perfeita pode ajudar você a treinar de forma mais eficiente e bem menos lesiva? Acesse https://andrei.ac/32QD8sX e conheça os nossos planos.

#15 Nutrição para corredores | Victor Machado

#15 Nutrição para corredores | Victor Machado

February 26, 2020

Neste episódio, o nutricionista Victor Machado (@nutrivictormachado) volta ao estúdio do Corrida Perfeita, desta vez para tirar dúvidas a respeito de alimentação e suplementação para corredores. Se liga nessa entrevista com o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar).

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#14 Lições de um campeão para corredores | Felipe Miyamoto

#14 Lições de um campeão para corredores | Felipe Miyamoto

February 11, 2020

Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) entrevista o campeão latino-americano de Wakeboard, o atleta Felipe Miyamoto (@felipemiyamoto). Uma conversa que vai te surpreender com as semelhanças entre o Wakeboard e a Corrida... Não perca!

--- > Bora treinar com o Corrida Perfeita? Acesse aqui: https://andrei.ac/2ONYJwm

#13 Compulsão alimentar | Victor Machado

#13 Compulsão alimentar | Victor Machado

January 28, 2020

Neste episódio, um bate papo sobre compulsão alimentar, numa entrevista top do coach Andrei Achcar (@andreiachcar) com o nutricionista Victor Machado (@nutrivictormachado), um profissional que une ciência e humor em prol da "nutrição sincera". Imperdível!

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#12 Planejamento e escolha de provas

#12 Planejamento e escolha de provas

January 14, 2020
Este episódio traz dicas importantes para você planejar a escolha de suas provas de corrida. Se liga nas dicas dos apresentadores Andrei Achcar (@andreiachcar) e Thiago Souza (@tsouzabr).
 
 
--- > E para saber como o Corrida Perfeita pode ajudar você de forma completa em seus treinamentos, acesse https://andrei.ac/2Qvw9Rs e conheça os nossos planos.
#11 Esporte e saúde na visão de um atleta cientista | Rinaldo Pereira

#11 Esporte e saúde na visão de um atleta cientista | Rinaldo Pereira

November 26, 2019

Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) entrevista o atleta amador e cientista Rinaldo Pereira (@rinascience4tri), num bate-papo de alto nível com várias explicações que a ciência dá para condutas que podem ser adotadas no seu treinamento e na sua alimentação. Top!

--- > Venha treinar com o Corrida Perfeita! Saiba mais: https://andrei.ac/2s1NoQy

#10 Três mitos sobre escolha de tênis de corrida

#10 Três mitos sobre escolha de tênis de corrida

November 12, 2019

Neste episódio, confira um papo reto sobre tênis de corrida, onde os nossos apresentadores Andrei Achcar (@andreiachcar) e Thiago Souza (@tsouzabr) tratam de três dos principais mitos relativos à escolha de tênis de corrida. Mitos esses que podem fazer você não escolher da melhor forma esse importante acessório. Imperdível!

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#9 Aprendizados do Mundial de Ironman no Havaí

#9 Aprendizados do Mundial de Ironman no Havaí

October 29, 2019

Neste episódio, você vai saber como foram os bastidores, os desafios físicos e mentais e os aprendizados da jornada do nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) no Mundial de IRONMAN 2019 em Kona, no Havaí.

--- > Venha treinar com o Corrida Perfeita! Link: andrei.ac/2BTPzaQ

#8 A rotina de mulheres corredoras | Valery Mello

#8 A rotina de mulheres corredoras | Valery Mello

October 15, 2019

A rotina das mulheres corredoras é repleta de grandes desafios. E quem confirma isso é Valery Mello (@valery_mello), uma das mais fortes atletas amadoras do Brasil. Confira a entrevista exclusiva que ela concedeu ao nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar).

--- > Treine com o Corrida Perfeita: https://andrei.ac/2VJ9HoS