Podcast Corrida Perfeita ®
Resumo Semanal #31 | 12/09/2022

Resumo Semanal #31 | 12/09/2022

September 12, 2022

No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana. Ah, ainda tem um depoimento super inspirador da Mayara, que rompeu o ligamento do joelho, mas hoje está recuperada, seguindo nossa planilha e correndo 10km em menos de uma hora. Toda essa história e muito mais, você confere agora. Tá imperdível! 🤩

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#50 Viajou por 13 horas e ainda pegou pódio na Meia de Floripa | Claudia Fidelis

#50 Viajou por 13 horas e ainda pegou pódio na Meia de Floripa | Claudia Fidelis

September 7, 2022

O nosso bate-papo de hoje é com a aluna aqui do Corrida Perfeita, Claudia Fidelis. Ela simplesmente arrasou na última Meia Maratona de Floripa (2022), com um tempo sensacional na prova de 21k: 1h 27min 44seg. E o mais incrível é que ela teve esse resultado depois de enfrentar uma verdadeira saga para chegar na prova... O resultado? Primeiro lugar na categoria e exemplo de foco e determinação! Quer descobrir como você também pode ter um ótimo resultado na Maratona de Floripa? Fique até o final, para não perder nenhuma dica, estratégia, treino e muito mais 🏃‍♀️🏃‍♂️

 

Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/kuhv

 

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Resumo Semanal #30 | 05/09/2022

Resumo Semanal #30 | 05/09/2022

September 5, 2022

O resumão de hoje está recheado de altas emoções e dessa vez, literalmente "altas"! Nossos ninjas corredores enfrentaram a prova UpHill Marathon nas curvas da Serra do Rio do Rastro e correram 42 quilômetros ladeira acima. Além de todo o sentimento de superação que essa prova proporciona em realizá-la, os corredores ainda contam com paisagens paradisíacas para deixar toda a experiência ainda mais incrível. Mas e aí, como será que o bonde aqui do Corrida Perfeita se saiu na UpHill? Ouça para conferir os detalhes, e claro, tudo o que rolou nas nossas redes e no mundo da corrida, nessa última semana. Tá imperdível!!!

 

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#49 Como iniciar na corrida sem sofrimento | Viviane Torres

#49 Como iniciar na corrida sem sofrimento | Viviane Torres

September 2, 2022

No episódio de hoje vamos bater um papo com a Treinadora Viviane Torres, aqui do Corrida Perfeita. Ela vai falar tudo o que um(a) corredor(a) iniciante precisa saber, para começar na corrida sem sofrer com os principais problemas enfrentados pela maioria: pouco fôlego, dores no corpo, batimento cardíaco muito intenso, vontade de desistir... E entre as diversas dicas, podemos citar os tipos de treinos que devem ser feitos e a importância de seguir uma planilha. Para saber todas as outras dicas e começar a correr hoje mesmo, com mais saúde, conforto e longe das lesões, escute até o final, e fique por dentro dos detalhes!!!

 

Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/29jj

 

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Resumo Semanal #29 | 29/08/2022

Resumo Semanal #29 | 29/08/2022

August 29, 2022

No resumão de hoje você vai conferir tudo o que rolou na Maratona Internacional de Floripa. O Corrida Perfeita marcou presença na prova e em grande estilo, com treinão presencial pré-prova, estrutura de apoio pós-prova para recepcionar os nossos alunos, e também teve gente batendo seus RP's e até pegando pódio, como a Claudia Fidelis, que depois de 13h de viagem ainda conseguiu um resultado fenomenal! Ah, aqui você também vai conferir os principais conteúdos do CP dessa última semana, então assista até o final para ficar por dentro de tudo. Tá imperdível 🤩

 

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#48 Tudo o que você precisa saber para correr longas distâncias | Gustavo Guedes

#48 Tudo o que você precisa saber para correr longas distâncias | Gustavo Guedes

August 26, 2022

Hoje a conversa é com o nosso treinador Gustavo Guedes, aqui do Corrida Perfeita. E neste episódio, o Guga vai compartilhar muito conhecimento, para que você corra longas distâncias na sua melhor performance, e claro, sempre longe das lesões. Ele vai te contar os tipos de treinos adequados, as técnicas, dicas do que não fazer, como treinar, a importância de seguir uma planilha, como correr sem "quebrar" e muito mais! Você não pode perder 🏃‍♂️🏃‍♀️

 

Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/dbr9

 

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Resumo Semanal #28 | 22/08/2022

Resumo Semanal #28 | 22/08/2022

August 22, 2022

No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai saber, em primeira mão, uma super novidade do nosso Clube. Ah, ainda tem o depoimento de uma aluna da nossa assessoria, que é profissional da área de educação física. Ela deixou o ego de lado e mandou uma mensagem para o seu personal running. Toda essa história e muito mais, você confere agora. Tá imperdível 🤩

 

Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube » https://cperfeita.run/76py

Se liga nos destaques deste episódio:
01:16 - Versão gratuita do nosso aplicativo - https://cperfeita.run/u4gz
02:00 - Loja Corrida Perfeita (exclusiva para clientes) - https://cperfeita.run/b1mz
03:24 - Grupos de atletas no Telegram - https://cperfeita.run/grupos
04:37 - Netshoes, Centauro, Asics e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
07:57 - Ortopedista explica como corredores podem cuidar dos joelhos - https://cperfeita.run/nr9r
08:20 - Todos os detalhes da prova que mais bomba no Nordeste - https://cperfeita.run/8d93
09:12 - Medal Monday - https://cperfeita.run/15de

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#47 Todos os detalhes da prova que mais bomba no Nordeste | Gabriel Negreiros

#47 Todos os detalhes da prova que mais bomba no Nordeste | Gabriel Negreiros

August 22, 2022

Hoje nossa conversa é com o Gabriel Negreiros, diretor da HC Sports e organizador da Meia-maratona do Sol. Esta prova, que acontece na cidade de Natal, é considerada por muitos, a prova mais bonita do nordeste e além das lindíssimas paisagens da cidade, a prova ainda conta com palcos musicais espalhados por todo o percurso, para transformar o evento em um verdadeiro show! Curta agora mesmo, esse bate-papo super legal 😁

 

Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/h4lu

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Resumo Semanal #27 | 15/08/22

Resumo Semanal #27 | 15/08/22

August 15, 2022

O resumão de hoje tá imperdível! Além de conferir os nossos conteúdos semanais, de todos os nosso canais, e descobrir ofertas incríveis do nosso programa de cashback para alunos, você também vai conferir tudo o que rolou aqui no CP nesses últimos 7 dias. Inclusive, aqui você vai ficar sabendo de tudo o que rolou em São Paulo, no nosso primeiro encontro presencial, e ainda vamos te contar qual é a próxima prova que o CP vai participar… Quer ficar por dentro de todos esses detalhes? Escute até o final 🤩

 

Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/dawr

 

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#46 Como se manter motivado nos treinos e provas de corrida | Marcos Schneider

#46 Como se manter motivado nos treinos e provas de corrida | Marcos Schneider

August 12, 2022

Hoje o nosso bate-papo é com o treinador Marcos Schneider, aqui do clube. Ele, que já acompanhou diversos alunos em provas e é um dos personais running do CP, vai te dar dicas valiosas sobre como manter a motivação na corrida, tanto nos seus treinos, quanto durante as provas! Então, se você já sofreu com aquela famosa preguiça, ou foi mordido(a) pelo "bicho do desânimo", não pode perder essa conversa!

 

Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/1i77

 

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